blog

Kategoria: fun, youtube | Brak komentarzy »

Tagi: usg
Kategoria: fotki | 1 komentarz »

W tym pięknym dzionku dla wszystkich Pań uśmiechu, serdeczności, ciepła i miłości… .

Kategoria: kategoria01 | Brak komentarzy »

Kategoria: fotki | Brak komentarzy »

o tutaj

Kategoria: fotki | Brak komentarzy »

Wiosenno-sympatycznie-alkocholowo-urodzinowo i troszkę …i z zadumaniem fajnym.

Tagi: spacer
Kategoria: kategoria01 | Brak komentarzy »

Kategoria: fotki, fun | Brak komentarzy »

Przepraszam, ale wpis nie dla wszystkich.

Tagi: list, skan, skany
Kategoria: fun | Komentarzy: 4 »

Tagi: morsy
Kategoria: fotki | Komentarzy: 3 »

Kilka fotek zrobionych przez Iwo. jak dla mnie bomba.

Tagi: Iwo
Kategoria: fotki | Brak komentarzy »

dobre spagetti to prawdziwa przygoda

fotki

Tagi: natalka, spagetti
Kategoria: fotki | Brak komentarzy »

Kategoria: youtube | Brak komentarzy »

Przepraszam, ale wpis nie dla wszystkich.

Tagi: sarenka, sarna
Kategoria: fotki, kategoria01 | 1 komentarz »

Zbieram ekipę na luty 2011 na wyprawę na północ Norwegi aby nacieszyć się nocą polarną i zobaczyć zorzę polarną. Info na forum w dziale imprezki

Kategoria: kategoria01 | Komentarzy: 2 »

Kategoria: kategoria01 | 1 komentarz »

Kategoria: fun | 1 komentarz »

Bieganie boso jest bezpieczniejsze i znacznie łagodzi przeciążenia, na jakie narażony jest biegacz – donosi najnowsze wydanie ?Nature?.

Zespół biologów ewolucyjnych porównał sposób biegania Amerykanów od dziecka biegających w butach i Kenijczyków biegających boso. Okazało się, że biegając boso, lądujemy głównie na śródstopiu, dzięki czemu nasze ruchy są sprężyste i nie narażają ciała na naprężenia. Natomiast biegając w butach, często uderzamy w podłoże piętą, co może być przyczyną rozmaitych urazów.

- Obecnie większość ludzi sądzi, że bieganie boso boli i jest niebezpieczne. Jednak naprawdę można biegać boso nawet po najtwardszej powierzchni bez narażania się na ból czy dyskomfort - mówi na łamach ?Gazety Wyborczej? Daniel Lieberman, główny autor badania.

źródełko

I to jest to co mi się bardzo podoba.

Tagi: boso
Kategoria: kategoria01 | Komentarzy: 3 »

Wracamy właśnie z Koszalina z kina i jestem bardzo zadowolony. I jako, że od dłuższego czasu nie gram w wowa, to po tym filmie potwornie mi się zatęskniło do mojej elficy huntera.

Kategoria: kategoria01 | Brak komentarzy »

Własnie sobie z Pietuchą przy ognisku w lesie leżymy i cieszymy się jak małe dzieci.

Pietucha rymowanke zrobił:

taki nam pomysł zaświtał w głowie, co by kiełbaskę upichcić w przydrożnym rowie.

A że w około było biało bo tak ten Jork zasypało, szukaliśmy rowu noc całą.

Była również fasolka po której nie jednego puściliśmy bąka.

Kawa w termosie sprzęt na plecach tak się zaczęła kolejna heca.

Tak więc ruszyło dwóch traperów śnieg po pasa wesoło nucąc pod nosem hopsasa hopsasa.

I nawet nie brali do pały, że chcąc się wysiusiać w tym śniegu po pasa można było sobie zmrozić ? spodnie hehehe.

Nie ważny kierunek nie ważna pogoda liczy się tylko dobra przygoda

i w sumie pisać można by wiele drogie przyjaciółki drodzy przyjaciele.

lecz nie o pisanie tutaj chodzi a o to jak można sobie pochodzić.

Sasatum coś tu napisał, jaroboro robił foty ot takie to trzymają się prawie czterdziestoletnich chłopaków figle i psoty.

a na fotki zapraszam

Tagi: nocne, ognisko, spacer, zima
Kategoria: fotki | Komentarzy: 5 »

Każdy nowy dzień coraz bardziej mi się podoba. Sypię tymi fotami, ale nie mogę się powstrzymać – tak jest przecudownie. Na jutro na nockę z Piotrkiem śmigamy do lasu i też pewnie będzie fajnie.

zapraszam

Kategoria: fotki | Brak komentarzy »